Jakies dodatkowe suple do tego ?? Chodzi mi o omege itd ... :) 6 tyg ?? Wydaje sie byc duzo ale to wy jestescie w tych tematach :) na gino cos miec pod reka ?? W jakich odstepach czasowych metke mam ciezkie dni poniewaz wstaje o 5:20 , 5:30 sniadanie przerwe w pracy mam dopiero o 12 nastepnie w domu jestem o 18 i wtedy obiad przedtreningowy , [...]
Nadmiar WW jest przerabiany przez organizm w tluszcz. Podejdz do tej diety ostroznie. Mozesz napisac co masz zamiare zjesc, ile i w jakich godzinach. Ocenimy. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
odświezam, tak własnie mam zamiar sie odzywiac i chciałbym osiagnac 80 kg chcialbym dowiedziec sie czego jest za duzo a co byscie dodali i w jakich ilosciach POMOCY poleci na Tym ? 80 KILO ? :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/be585754ef3d48539f6471fe573b9ea0.png Zmieniony przez - Kuźmen w dniu 2014-10-22 23:55:02
No tak , jestem na tel i nie widziałem . Jak już pisałem na prosbe kolegi.post . Więc nie będę wtrącał się w to co chce robić , a więc w jakich dawkach podalibyscie wino i czy obrazu czy. Później od prolo. Pozdrawiam
Fstókay na wyszukiwarce haslo aeroby, przejdz sie do czesci fitnes oraz do diety. W czesci dieta pomoga ci ustalic, co powinnas jesc, czego nie, no i w jakich ilosciach. W fitnesie dowiesz sie jak cwiczyc. A rowerek sie do tego bardzo przyda powodzenia w zrzucaniu kg
też jestem zainteresowana kursem, chciałam także wiedzieć ile kosztuje kurs?, ile trwa?, w jakich porach odbywaja się zajecia? i jaki uzyskuje się potem "papierek" moj mail to :[email protected]
pojade chyba tym rozpisem muzyka,bo innych propozycji tu nie widze,a co do odbloku to mogl bys mi rozpisac co mam brac i w jakich dawkach wiem tylko ze po ostatnim winie na drugi dzien,a no i clen chodzi mi bardziej o redukcje fatu.dzieki
Otóż do tego zmierzam :D Wracając do odbloku, jeżeli już będę miał te 5000j. to kiedy zacząć je bić i w jakich dawkach? Zmieniony przez - damianz96 w dniu 2016-12-06 23:44:40
[...] gdy na spokojnie przeanalizowałem sobie całą sytuację doszedłem do wniosku że po prostu miałem szczęście ale gdyby chodź by jedna z technik nie weszła to kto wie... Podsumowując sytuacje zagrożenia to wszystko zależy od sytuacji w jakich nas życie postawi a tu może być naprawdę różnie i nie zawsze wszystko wyjdzie tak jak byśmy tego chcieli
[...] wykonując tą techniką to na pewno efekt będzie tylko trzeba "poprawić" napisałem także: "Podsumowując sytuacje zagrożenia to wszystko zależy od sytuacji w jakich nas życie postawi a tu może być naprawdę różnie i nie zawsze wszystko wyjdzie tak jak byśmy tego chcieli" co także ma świadczyć o tym że nie zawsze możemy użyć [...]
oki to zrobie tak jak radzisz z tym HCG + suste polece w dawce 500mg/tydz. a powiedzcie mi jeszcze w jakich dawkach stosowac tego trena ? Pierwszy raz bede na trenie wiec nie chcialbym czegos schrzanic.
[...] bym chcial YOgurt, jak mozna to daj znac ) + jak cos to ta wasa 4 kromki 18:00 6 kromek wasa ( ewentualnie pieczywo razowe ) + 150g poledwicy 21:00 4 kromki + 50 g szynki + 125 g tunczyka 22:30 Ovopol 30g Co do wazyw to faktycznie jem ich malo... co bys mi polecal i w jakich ilosciach oraz porach DZIEKI ZA POMOC "Walcz by wygrywac"
Musisz brac sterydy wtedy bedziesz miala wiecej sily A powaznie to w jakich porach robisz aeroby. Three-Stroke Combat Studio & Carlson Gracie Team London -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-
[...] obracałem zanim zdecydowałem się na ten cykl. Chce zrobić jeszcze góra dwie kuracje w życiu, (a może nawet ta będzie ostatnią) a później to utrzymywać bez dopingu. Ćwicze regularnie, wprowadzam zmiany w planie treningowym a ostatnio za dobrych efektów nie ma. Środki które wymieniłem walne napewno. Tylko nie jestem zdecydowany w jakich dawkach.
Test prop 1 cykl
